უახლესი რეცეპტები

შვრიის ფაფა 5 გზა სლაიდშოუ

შვრიის ფაფა 5 გზა სლაიდშოუ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

PB&J შვრიის ფაფა

მე არ ვფიქრობ, რომ მე ოდესმე სრულად გავიზარდე PB&J ეტაპიდან. ვგულისხმობ, რომ არაფერია კლასიკურზე უკეთესი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე საუზმეს ეხება! შვრიის ფაფის მომზადება თითქმის ისეთივე მარტივია, როგორც ნამდვილი გარიგება. უბრალოდ ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი არაქისის კარაქი და 1 სუფრის კოვზი სასურველი ჟელე თქვენს თბილ შვრიაზე და აურიეთ ერთად ჭამის წინ. ხანდახან მომწონს ცოტაოდენი ქოქოსის კარაქის დამატება ჩემში ზედმეტი ჯანსაღი ცხიმებისთვის და ეს მეხმარება უფრო "ზრდასრულთა მსგავსი" გახადოს.

მოცვის ნუშის შვრიის ფაფა

ზემოდან დასრულებული შვრიის ფაფა ახალი მოცვისა და ნუშის ნაჭრებით!

ფინიკი-თხილის შვრიის ფაფა

ჩემი პირადი აზრით, არომატების საუკეთესო კომბინაცია არის ტკბილი და მარილიანი. ჩემი საყვარელი საჭმელი, რომელიც აკმაყოფილებს ამ სურვილს, არის ნიგოზი, რომელიც შერეულია ფქვილიან ფინიკში - ხრაშუნა, საღეჭი, ტკბილი და მარილიანი, ყველა ერთში. რა თქმა უნდა, მე მომიწია ამ საჭმლის გაკეთება შვრიის ვარიაციად. ზემოდან მოაყარეთ შვრიის თასი თხილის კარაქით (მე გამოვიყენე ცოტა ქოქოსის კარაქი), შემდეგ კი ფინიკის პასტა. მოაყარეთ დაჭრილი ნიგოზი და ფქვილი ფინიკი!

გოგრის ღვეზელი შვრიის ფაფა

გოგრის ტორტის შვრიის ფქვილის გასაკეთებლად, აურიეთ 2 1/2 სუფრის კოვზი 100 პროცენტიანი გოგრის პიურე და 1 ჩაის კოვზი გოგრის ტორტის სანელებელი მას შემდეგ, რაც შვრია მოხარშულია. მე მომწონს ჩემი ხელნაკეთი გოგრის სანელებლების ნუშის კარაქის დამატება დამატებითი დარტყმისთვის.

ღამის შვრია

ღამის შვრია იმდენად მრავალმხრივია და გემრიელ საჭმელს ქმნის. წინა ღამეს მე გავაერთიანებ 1/4 ჭიქა ჩვეულებრივ ნაგლინ შვრიას, 1/4 ჭიქა უბრალო ბერძნულ იოგურტს, 1/2 ჭიქას ნუშის რძეს (ან რძეს რჩევით), 1 სუფრის კოვზ ჩიას თესლს და დარიჩინს. მეორე დილით მე შევაზავ 1 სუფრის კოვზ ცილის ფხვნილს და კიდევ რამოდენიმე წვენს რძე, რათა ნარევი "გაფხვიერდეს". შემდეგ დავამატებ იმას, რაც ხელში მაქვს: ახალი კენკრა, დაჭრილი ბანანი, გრანოლა, ან ნუშის კარაქი.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ზაფხულში ცივი შვრია არის მარტივი და გამაგრილებელი ზაფხულში (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმა, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე შვრიის ფაფის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური გზა, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი გადააქციოთ საუზმეზე დეკადენტურად. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ შეიძლება ნამდვილად აღმოჩნდეთ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


13 გზა შვრიის ფაფად მდიდრულ საუზმედ გადაქცევისთვის

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილია და გამაგრილებელი (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმა, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე შვრიის ფაფის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური გზა, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი გადააქციოთ საუზმეზე დეკადენტურად. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


13 გზა შვრიის ფაფად მდიდრულ საუზმედ გადაქცევისთვის

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური გზა, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი გადააქციოთ საუზმეზე დეკადენტურად. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმა, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე შვრიის ფაფის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ზაფხულში ცივი შვრია არის მარტივი და გამაგრილებელი ზაფხულში (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ზაფხულში ცივი შვრია არის მარტივი და გამაგრილებელი ზაფხულში (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ შეიძლება ნამდვილად აღმოჩნდეთ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


13 გზა შვრიის ფაფად მდიდრულ საუზმედ გადაქცევისთვის

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვემორჩილებით მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმით, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე თასის შვრიის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


შვრიის ფაფის მდიდრულ საუზმედ გადაქცევის 13 გზა

ჩვენ არ ვიცით თქვენ შესახებ, მაგრამ ჩვენ ნამდვილად გვიყვარს შვრიის ფაფა. ის ზამთრის თვეებში მყუდრო ხუთწუთიან საუზმეს ამზადებს, ხოლო ცივი ღამის შვრია ზაფხულში ადვილი და გამაგრილებელია (თუმცა, TBH, ჩვენ ძირითადად ცხელ შვრიას ვურჩევთ მთელი წლის განმავლობაში). და ჩვენ ჯერ კიდევ არ შეგვიძლია გადავლახოთ ის ფაქტი, რომ რაღაც ასე მარტივი და იაფი შეიძლება იყოს ასე დამაკმაყოფილებელი.

ამის თქმა, ჩვენ უშუალოდ ვიცით, რომ ერთი და იგივე შვრიის ფაფის ჭამა ყოველდღიურად შეიძლება ცოტა დამღლელი გახდეს. მოსაწყენად რომ შეინარჩუნოთ, შეგიძლიათ დააგემოვნოთ შვრია სხვადასხვა ტოპინგებით, იმისდა მიხედვით, თუ რა გაღვიძებთ. ან როდესაც გექნებათ სურვილი, რომ საქმეები შემდეგ საფეხურზე აიყვანოთ, შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ და აურიოთ გამომცხვარი შვრიის ფაფა, რომ გაათბოთ და საუზმეზე მიირთვათ მთელი კვირის განმავლობაში.

ხართ თუ არა გამოცდილი შვრიის ფაფა თუ ახალბედა, წინ არის რამდენიმე მარტივი, ჭკვიანური ხერხი, რომ უბრალო ძველი შვრიის ფქვილი დეკადენტურ საუზმედ აქციოთ. სცადეთ რამოდენიმე ამ კვირაში და თქვენ ნამდვილად იპოვით თქვენ აღელვებული დილით საწოლიდან გადმოხტომა.


Უყურე ვიდეოს: შვრია - მართლა საუკეთესო საუზმეა? შვრიის ფაფა დილით რატომ არის სასარგებლო? (თებერვალი 2023).