უახლესი რეცეპტები

სტაფილოს სალათი

სტაფილოს სალათი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ეს არის სალათი, რომელიც შესანიშნავია მწვადით, ან ნებისმიერი სახის სტეიკი ან შემწვარი ... ასე რომ, ეს კარგია ყველაფრისთვის: D ... ტკბილი და მჟავე გემოთი ის მშვენივრად ერწყმის არაფერს: D

  • 2 სტაფილო
  • 1 ძველი კოვზი
  • მარილი
  • 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
  • 1 ზეითუნის ზეთი
  • 1 ჩაის კოვზი დაფქული ქინძი
  • წიწაკა

მომსახურება: 2

Მოსამზადებელი დრო: 15 წუთზე ნაკლები

რეცეპტის მომზადება სტაფილოს სალათი:

გახეხეთ სტაფილო (სასურველია ის, რაც გრძელი ზოლებია) და აურიეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ინგრედიენტი.

მარტივია, არა?

ფს. სანელებლების რაოდენობა დამოკიდებულია თითოეული მათგანის გემოზე. როდესაც პირველად ამ რეცეპტს აკეთებთ, განათავსეთ ის, რაც მე დავწერე რეცეპტში ... შემდეგ თუ ფიქრობთ, რომ გსურთ უფრო მჟავე ან ცხარე, შეგიძლიათ დაამატოთ.




სალათი სტაფილოთი, ჭარხლით, ვაშლით და ლიმონით და # 8211 რეცეპტი ითვლება "ვიტამინის ბომბად"

არსებობს მრავალი სალათის რეცეპტი, რომლის მომზადებაც ცივ სეზონში შეგვიძლია. ზამთარში შეგვიძლია დატკბეთ ფესვების ხრაშუნა ტექსტურით - ნიახური, სტაფილო, ჭარხალი, ბოლოკი, ოხრახუში, რომელიც შეგვიძლია მოვაყაროთ არომატული ხილით, როგორიცაა ვაშლი, მსხალი ან გოგრა. ბოსტნეულის და ხილის ამ კომბინაციიდან შეგვიძლია წვენის მომზადებაც.

ჩინელმა ნატუროპათებმა აღმოაჩინეს, რომ ამ სასმელს, სახელწოდებით "სასწაული სასმელი" ან "ABC Juice" (ვაშლიდან - ვაშლიდან, ჭარხალიდან - ჭარხალიდან და სტაფილოდან - სტაფილო), შეუძლია დაეხმაროს კიბოს და სხვა დაავადებების მკურნალობაში. მას აქვს სასარგებლო გავლენა ღვიძლზე, გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და კანზე და დაბერების საწინააღმდეგო თვისებებზე.

ჭარხლის, სტაფილოს, ვაშლის და ლიმონის სალათი

ინგრედიენტები

კანი გახეხეთ და გაწურეთ წვენიდან. ვაშლი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანთან ერთად, რადგან ის შეიცავს უამრავ ბოჭკოს და ანტიოქსიდანტს. კარგად ჩამოიბანეთ ისინი წყლის, ძმრისა და სოდის ხსნარით. სტაფილოს გაწმენდა შესაძლებელია კბილის ჯაგრისით. როგორც ბოსტნეულის დაჭრის ვარიანტები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახეხი, რობოტი ან დანა მათ ჟულიენად (ჩხირებად) დაჭრისთვის.

უმარტივესი გზაა ყველა ბოსტნეულის და ვაშლის დიდი სახეხზე გატანა. ნაზად აურიეთ და ბოლოს დაამატეთ ახლად გაწურული ლიმონის წვენი, რათა თავიდან აიცილოთ ვაშლისა და სტაფილოს დაჟანგვა და სალათი უფრო არომატული გახადოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ვაშლის ძმარი და ზეთი.

და ბოლოს, შეგიძლიათ ზემოდან მოაყაროთ მზესუმზირის თესლი, ბროწეულის მარცვლები, დაჭრილი ნიგოზი, ქიშმიში ან სხვა ჩირი. მიირთვით ეს სალათი, როგორც ასეთი, მარხვის დღეებში, ან გარნირად სხვა ცხიმიანი, ცილოვანი საკვებისთვის. ბოსტნეულის მაიონეზის იდეა იქნება ეს კაკლის მაიონეზი.

ბლენდერით მომზადება ძალიან ადვილია. თუ სალათი დარჩა, შეინახეთ შუშის კონტეინერებში მაცივარში, რადგან ჭარხალი ლაქებს ყველაფერს, რასაც შეეხება.


  • დამატებითი არომატისთვის შეგიძლიათ ადუღებამდე დაამატოთ ოხრახუში ან ცოტა ნიახური.
  • თუ არ მოგწონთ სტაფილოს პიურე, ყოველთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ უბრალო დაფქული კარტოფილი ან არომატული ბარდის პიურე.
  • სალათისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ინგრედიენტები, რომლებიც მოგწონთ. ახალი წითელი ხახვი, სტაფილოს ზოლები, სალათის ნარევები ან თესლი ძალიან კარგად ჯდება.
  • თუ ლიმონის ნაცვლად ბალზამიანი ძმარი გირჩევნიათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალათებში.

შესაფერისი შუასადებები

  • ბარდის პიურე
  • Კარტოფილის პიურე
  • კიტრი ძმრით ან მწნილით
  • დონატები ძმარში
  • Დამწნილებული კომბოსტო
  • ნატურალური კარტოფილი

მსგავსი რეცეპტები:

სტაფილოს მოხარშული სალათი ხახვით და დაწვით.

სტაფილოს მოხარშული სალათის რეცეპტი ხახვით, მწვანე წიწაკითა და ტომატის პასტით, პაპრიკით გაჟღენთილი

ვსუნთქავ ყველით და სტაფილოთი

ფაფუკი საკონდიტრო რეცეპტი ყველით, იოგურტით და სტაფილოთი - შესანიშნავია ბავშვებისთვის და სხვა

სტაფილოს პუდინგი

სტაფილოს პუდინგი მომზადებული ყველით და არაჟნით, კარაქით, კვერცხით და ფქვილით

სტაფილოს სუპი სიმინდის ფანტელებით

სტაფილოს სუპის რეცეპტი სიმინდის ფანტელებით, რძით, ფქვილით და პატარა ხახვით


კომბოსტოს სალათისთვის ბოსტნეულის მომზადება სტაფილოთი, ნიახურით და მაიონეზით

კომბოსტო დაჭერით და გახეხეთ ცოტა მარილით.

გააჩერეთ 7-8 წუთის განმავლობაში, დატოვეთ მისი წვენი.

ჩვენ ვასუფთავებთ ნიახურს, ვდებთ მსხვილ სახეხზე, ვასუფთავებთ სტაფილოს და ვდებთ მსხვილ სახეხზე.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ღრმა თასში, დაუმატეთ დაჭრილი კამა და გააჩერეთ, დროდადრო ურიეთ.

იმავდროულად, ჩვენ ვამზადებთ მაიონეზს

განათავსეთ გული, მდოგვი და ცოტა მარილი მიქსერის თასში და აურიეთ ისინი, თანდათანობით წვეთოვანი ზეთით.

როდესაც მაიონეზი თანმიმდევრულად გაზრდის მოცულობას, დაამატეთ ლიმონის წვენი და გააგრძელეთ ზეთის წვეთებით.

ჩვენ მინერალურ წყალს ვამატებთ ბოლომდე, იმისათვის, რომ დავჭრათ მაიონეზის ინტენსიური გემო, მაგრამ ასევე მაიონეზი უფრო კრემისფერი გავხადოთ.

ჩვენ გემოვნებას ვამთხვევთ მარილს, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად დავამარილე სალათი.

გადაწურეთ სალათი თხევადიდან, რომელიც დარჩა, შემდეგ აურიეთ მაიონეზით და შედგით მაცივარში, თავსახურით, სანამ არ ემსახურება.

რათა კომბოსტოს სალათი სტაფილოთი, ნიახურით და მაიონეზით ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 1-2 მწვანე ვაშლი, გახეხილი, მიეცით ხილის გემო სალათას.


სტაფილოს სალათი

ეს რეცეპტი მისი წიგნიდან არის ერნსტ გუნტერი - "საკვები სიცოცხლისთვის" და ოდნავ მორგებულია ჩვენს პრეფერენციებზე. მე მომწონს მისი რეცეპტები (ის, ვინც არ შეიცავს რძეს და კვერცხს), რადგან მათი უმეტესობა ასეა ძალიან მარტივი და სწრაფი.

შემადგენლობა:

  • დიდი სტაფილო
  • 2 პომიდორი
  • ხახვი
  • რამდენიმე სალათის ფოთოლი
  • Მარილი
  • Ზეითუნის ზეთი
  • 2 გრ სოიოს სოუსი

მომზადების მეთოდი:

სტაფილო წვრილად გახეხეთ, პომიდორი დაჭერით კუბიკებად, სალათი დაჭერით პატარა ნაჭრებად, დაჭერით ხახვი და აურიეთ ყველაფერი. დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, სოიოს სოუსი და მარილი გემოვნებით.

კორინა პასტორის შესახებ

კომენტარი ჯერ არ არის.

დატოვე პასუხი დააწკაპუნეთ აქ პასუხის გასაუქმებლად.

ეს საიტი იყენებს Akismet– ს სპამის შესამცირებლად. გაეცანით როგორ ხდება თქვენი კომენტარების მონაცემების დამუშავება.


სტაფილოს სალათი ქიშმიშით და მაიონეზით - რეცეპტი 3

სამზარეულოს საერთო დრო: 35 წუთი
პორციის რაოდენობა: 3

ინგრედიენტები

  • 200 გრ სტაფილო
  • 100-150 გ ქიშმიში
  • 1 სუფრის კოვზი მაიონეზი ან იოგურტი
  • 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
  • მარილი გემოვნებით

მომზადების მეთოდი

ჩაყარეთ სტაფილო სახეხზე პატარა ხვრელებით და აურიეთ ქიშმიშით თასში.

ცალკე, აურიეთ გასახდელი ინგრედიენტები: მაიონეზი ან იოგურტი ლიმონის წვენით და მარილით.

ჩაასხით მიღებული სოუსი თასში და ნაზად აურიეთ სანამ სრულად არ გაერთიანდება.

სალათი შედგით მაცივარში ნახევარი საათით, შემდეგ შეგიძლიათ მიირთვათ.

ეს რეცეპტი ასევე შეიძლება მომზადდეს სამარხვო ვერსიით, თუ იყენებთ ბოსტნეულის მაიონეზს.


როგორ მოვამზადოთ მოხარშული სტაფილოს სალათის რეცეპტი ნიორით, მწვანე ოხრახუშით და ნაღების გასახდელით?

როგორ ხარშავთ სტაფილოს სალათისთვის?

ჩემი რჩევაა გამოიყენოთ მოხარშული სტაფილო წვნიანში და არა სუფთა წყალში, რადგან მათი გემო არ იქნება იგივე. წვნიანი შეიძლება იყოს ხორცის საფუძველზე (ზემოთ ჩამოთვლილთაგან) ან მხოლოდ ბოსტნეულისგან (ნახე აქ).

მე გამოვიყენე უმი სტაფილო, რომელიც გავხეხე და გავრეცხე.

მე დავტოვე ისინი დიდ ნაჭრებად და მოვხარშე ისინი ამ რეცეპტების დანარჩენი ინგრედიენტებით. მე განსაკუთრებით სტაფილო ჩავყარე წვნიანში, რადგან ვიცი რომ სალათებში გამოვიყენებ. გარდა ამისა, სტაფილო აძლევს ყველა ამ სუპს გემოს, არომატს და ფერს, ამიტომ არ არის ურიგო მათთან ცოტათი გაზვიადება.

ოანაიგრეტიუ

კვების ბლოგერი Savori Urbane- ში. #სავორიურბანე

დუღილის შემდეგ სტაფილო ამოვიღე წვნიანიდან პერფორირებული სპატულით და გავუშვი და გაგრილდა.

სტაფილოს სალათის მომზადება წვნიანში

მოხარშული სტაფილო დავჭრათ კუბიკებად, დაახლოებით გვერდით. 1 სმ.

მე მოვამზადე სწრაფი მაიონეზი 1 კვერცხის გულიდან, 1 ჩაის კოვზი მდოგვიდან, 70 მლ მზესუმზირის ზეთი, რომელიც ბოლოს დავამატე მარილით და ცოტა წიწაკით. აი როგორ კეთდება. თუ გსურთ უფრო დიეტური ვარიანტი, შეცვალეთ მაიონეზი ბერძნული იოგურტით, მაგრამ ჩაის კოვზი მდოგვი უნდა ჩადოთ.

ოხრახუშის ფოთლები დავჭერი კარგი მუჭა.

სტაფილო ჩავასხი თასში და დავამატე დაჭყლეტილი ნიორი, ბერძნული იოგურტი, ხელნაკეთი მაიონეზი და დაჭრილი მწვანე ოხრახუში.

მე ყველაფერი ნაზად ავურიე სპატულთან ერთად, გავუფრთხილდი, რომ სტაფილო არ დალიოს.

დავაგემოვნე მოხარშული სტაფილოს სალათი და დავამთავრე სუნელი ცოტა მარილით და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენით სტაფილოს სიტკბოს დასაბალანსებლად. ის ახლა სრულყოფილია!


კომბოსტო, სტაფილო და ნიახური სალათი & # 8211 გეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ ზედმეტი კილოგრამები

სალათი არის დიეტის პირველი და ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტი. უფრო მეტიც, სალათი გახდა სახლის სპეციალობა იმ ოჯახებს შორის, რომლებიც ჯანსაღად ამზადებენ და ჭამენ. შემდეგი სალათი ნამდვილად არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ ძალიან გემრიელია. მისი მოხმარება, განსაკუთრებით დილით, მაგრამ ჩვენი რეცეპტი უფრო რთულია, თქვენ გაქვთ უზარმაზარი და მოულოდნელი სარგებელი. თქვენ გჭირდებათ უმი კომბოსტო, ნედლი ნიახური და უმი სტაფილო თანაბარი რაოდენობით.

შეურიეთ ბოსტნეული, დაჭერით ძალიან წვრილად ან დადეთ წვრილ სახეხზე, ლიმონის წვენით და ცოტა ზეითუნის ზეთით. შემდეგ დაამატეთ რამდენიმე ზეთისხილი, 1-2 სუფრის კოვზი მოხარშული სიმინდი, წვრილად დაჭრილი ოხრახუში ან კამა. სალათი უნდა მიირთვათ დილით.

მაგრამ ასევე არსებობს სრული დიეტა ... საუზმეზე მიირთვით ნაჭერი სადღეგრძელო და კვერცხი ან ბანანი და ჭიქა გრეიფრუტის წვენი. ლანჩზე, თეფში სალათი (300 გრ). როგორც საჭმელი შეგიძლიათ მიირთვათ ვაშლი, ხოლო სადილად, თეფში სალათი (300 გრ).

3 კვირის განმავლობაში მიირთვით 100-150 გრ სალათი ძირითადი ჭამის წინ. თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერი უპრობლემოდ, მაგრამ უნდა შეამციროთ ნაწილი და მოერიდოთ არაჯანსაღ საკვებს.

სამ კვირაში დაიკლებთ 5 კილოგრამამდე. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია დარჩეს საკმარისად დატენიანებული. შეიძლება დიეტის დაცვა ზუსტად გართულდეს, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ გამთენიისას ამ სალათის ჭამა.

კომბოსტო: ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას / აუმჯობესებს კუჭ -ნაწლავის ჯანმრთელობას / მითითებულია პეპტიური წყლულის მკურნალობაში.

ნიახური: ამცირებს არტერიულ წნევას / ამცირებს უარყოფით ქოლესტერინს / დამხმარე სახსრების დაავადებებში / აფროდიზიაკი აღიარებული სამედიცინო სამყაროს მიერ.

სტაფილო: აუმჯობესებს მხედველობას / ხელს უშლის კიბოს / დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტს.


სტაფილო - 50 რეცეპტი

სტაფილოთი მომზადების რეცეპტები ნებისმიერი მოდა: სალათი, ნამცხვარი, სოუსი ან წვნიანი და ა.

დიასახლისები ზამთრისთვის ყიდულობენ სტაფილოებს "ნახევრად გრძელი" და "გრძელი" ჯიშებისგან. პირველი ჯიში არის ტკბილი, უფრო სურნელოვანი და უფრო მყიფე. "გრძელი" ჯიშის აქვს ღია ნარინჯისფერი ფერი, არის წვნიანი, სასიამოვნო არომატით და გამოიყენება განსაკუთრებით სუპებისა და კრემებისათვის.
რჩევა: ძროხის ძვლის კონცენტრირებული სუპის შემთხვევაში, ის არ გამოიყენება ბირთვი. გარდა იმისა, რომ არ აძლევს მას დიდ გემოს, არც ეკონომიურია. ასე რომ, ისინი ირჩევენ სუპებს სტაფილო "ფანტელის" ჯიშისგან, რომელიც უფრო თანმიმდევრულია, ანუ უფრო მძიმე, უფრო მძიმე და წვნიანი.
ეს არის მკვებავი ბოსტნეული, ადვილად მონელებული, ებრძვის ყაბზობას და აძლიერებს მხედველობას, განსაკუთრებით სტაფილოს წვენს, რომლის მიღებაც შესაძლებელია წვენსაწურით. ის მდიდარია A ვიტამინით. სტაფილო ემსახურება ხორცს, შამფურზე ან სალათად. ყველაზე ჯანსაღად მიირთვით უმი და წვენის სახით.


ვარიანტი 1: გააცალეთ ვაშლი, გახეხეთ და დაჭერით ზოლებად. კომბოსტო დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, შემდეგ სტაფილო. შეურიეთ მათ სიმინდი და ვაშლი. მორთეთ გემრიელი სალათი მარილით, შავი პილპილით და ლიმონის წვენით.

ვარიანტი 2: თქვენ გჭირდებათ 1 კომბოსტო, 1 სტაფილო, 1 პომიდორი, 2 კბილი ნიორი, thyme, მარილი, წიწაკა, წვენი (1 ლიმონი), ზეთი. კომბოსტო გაწურეთ ცუდი ფოთლებიდან, კარგად გარეცხეთ, გაჭერით შუაზე. თითოეული ნაჭერი წვრილად არის დაჭრილი. გაწურეთ კომბოსტო უხეში მარილით და დატოვეთ 15 წუთის განმავლობაში. ჩვენ დავჭრათ წვრილი პომიდორი, სტაფილო დავასხათ მსხვილ სახეხზე და შემდეგ დავაყაროთ კომბოსტოზე. ყველა ბოსტნეული კარგად აურიეთ. მოაყარეთ მარილი, პილპილი, დაუმატეთ ცოტაოდენი thyme, ლიმონის წვენი და ცოტაოდენი ზეთი. დასასრულს ჩვენ დავამატებთ კიდევ 2 წვრილად დაჭრილ ნივრის კბილს.

ვარიანტი 3: თქვენ გჭირდებათ ნახევარი მწვანე კომბოსტო, 2 მწვანე ვაშლი ან ნებისმიერი სახის, მაგრამ უფრო მჟავე, სტაფილო, ლიმონის მარილი, ზეთი. კომბოსტო, თევზი, გახეხილი სტაფილო და ვაშლი დავჭრათ სახეხზე. გაწურეთ ლიმონი ვაშლზე, შემდეგ აურიეთ ეს ყველაფერი ცოტა ზეთით და დაუმატეთ.


ვიდეო: სტაფილოს სალათა არაჟნით (ოქტომბერი 2022).