უახლესი რეცეპტები

ტოფუს სიმინდის ნამცხვრები

ტოფუს სიმინდის ნამცხვრები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

სამხრეთ ნაწილს ჯანსაღი სახე აქვს

რეცეპტი კელსი ნიქსონისა და სახლის საჭმლის წყალობით

სიმინდის ნამცხვრები არის სამხრეთ ამერიკის შეერთებული შტატების კლასიკური საკვები. ეს რეცეპტი მოითხოვს აბრეშუმისებრ ტოფუს და ახალ ჯალაპენოს კრემისა და სითბოს დასამატებლად.

ინგრედიენტები

ტოფუს სიმინდის ნამცხვრებისთვის

  • 1 პაკეტის ფირმა ტოფუ, როგორიცაა სახლის საკვები
  • 1 1/2 ჭიქა სიმინდის მარცვლები
  • 1/2 ჭიქა ხახვი, დაჭრილი
  • 1/2 ჯალაპენო, ამოღებულია ნეკნები და თესლი
  • 2 სუფრის კოვზი ყოვლისმომცველი ფქვილი
  • 1 სუფრის კოვზი თაფლი
  • 1/2 ჩაის კოვზი კოშერის მარილი
  • კანოლას ზეთი

  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ფქვილის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ფქვილის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- ზე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს შეიწოვოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- ზე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ ოქროსფერდება, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.


  • 1 პაკეტი ტოფუ (მყარი ან დამატებითი მყარი, კარგად დაჭერილი)
  • 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი
  • 1/4 ჭიქა ფქვილი
  • 1/4 ჭიქა სიმინდის ფქვილი
  • 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი კაიენის წიწაკა
  • 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
  • 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
  • ცოტა ზეითუნის ზეთი

პირველი, მოამზადეთ თქვენი ტოფუ. ისევე როგორც ვეგანური ტოფუს რეცეპტების უმეტესობა, ესეც საუკეთესოდ დააგემოვნებს, თუ პირველად დააჭერთ ტოფუს. ეს საშუალებას აძლევს ტოფუს აითვისოს მეტი არომატები და სანელებლები, რომელსაც თქვენ დაამატებთ მას. ამ რეცეპტში ტოფუს დასჭირდება შებოლილი ჩილის ფხვნილი და კაიენის წიწაკა. შენიშვნა: არ იცით როგორ დააჭიროთ ტოფუს? ეს მარტივია და ამას სულ რამდენიმე წუთი სჭირდება. იხილეთ ეს მარტივი ნაბიჯ ნაბიჯ სახელმძღვანელო ტოფუს დაჭერის შესახებ.

გააცხელეთ ღუმელი 400 F- მდე და მსუბუქად წაუსვით ზეითუნის ზეთი საცხობ ტაფას.

დაჭერით ტოფუ მართკუთხა ზოლებად, დაახლოებით 1/2 ინჩის სისქით.

შეუთავსეთ კვების საფუარი, ფქვილი, სიმინდის ფქვილი და სანელებლები, სანამ კარგად არ აირია.

მოათავსეთ ტოფუ სიმინდის ნარევში ერთდროულად რამდენიმე ნაჭერი და კარგად გადააფარეთ. მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე.

აცხვეთ 5 -დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ოდნავ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ გადააბრუნეთ ტოფუ და გამოაცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში.